Kış aylarında değişen beslenme alışkanlıkları reflüyü tetikliyor

Kış mevsiminde beslenme düzeninin değişmesi, reflü şikâyetlerinin artmasına yol açabiliyor. Geç saatlerde yemek yemek, ağır ve yağlı yiyecekleri daha sık tüketmek, akşam öğünlerinin ardından atıştırmaya devam etmek mide içeriğinin yemek borusuna kaçmasını kolaylaştırabiliyor.