Eczaneye koşmadan önce mutfağa bakın: Yeşil yapraklı sebzeler kan hücreleriyle aynı sırrı taşıyor

Klinik diyetisyen Rebecca McManamon, gece kramplarından kronik yorgunluğa kadar pek çok sağlık sorununu tetikleyen magnezyum düşüklüğüne karşı kritik uyarılarda bulundu. Kan tahlillerinde normal görünse bile vücuttaki toplam oranı doğrudan ölçülemeyen bu hayati minerali…